Centro Pilar Dominguez

El Instituto Pilar Domínguez (IPD) de Reequilibración postural, Biomecánica corporal y Cinestesia (IPD),

es un centro de trabajo y de investigación multidisciplinar de ámbito Internacional.

Somos un equipo dinámico e implicado y estamos enfocados en mantenerte físicamente saludable.

Método Pilar Domínguez®

El Método Pilar Domínguez® es un referente en ejercicio terapéutico y en corrección postural.

Es un método que utiliza el movimiento con finalidad terapéutica.

Consiste en una combinación de ejercicios controlados y supervisados de estiramientos músculotendinosos, tonificación muscular y relajación destinados a prevenir y corregir las consecuencias nocivas de una inadecuada colocación postural.

El MPD proporciona la técnica de base correcta e indispensable para integrar y organizar el movimiento del cuerpo en nuestra actividad cotidiana, laboral o deportiva, además de contribuir a un bienestar global.

Beneficios Terapéuticos del Método®

• Flexibiliza y tonifica...

El Instituto Pilar Domínguez (IPD) de Reequilibración postural, Biomecánica corporal y Cinestesia (IPD),

es un centro de trabajo y de investigación multidisciplinar de ámbito Internacional.

Somos un equipo dinámico e implicado y estamos enfocados en mantenerte físicamente saludable.

Método Pilar Domínguez®

El Método Pilar Domínguez® es un referente en ejercicio terapéutico y en corrección postural.

Es un método que utiliza el movimiento con finalidad terapéutica.

Consiste en una combinación de ejercicios controlados y supervisados de estiramientos músculotendinosos, tonificación muscular y relajación destinados a prevenir y corregir las consecuencias nocivas de una inadecuada colocación postural.

El MPD proporciona la técnica de base correcta e indispensable para integrar y organizar el movimiento del cuerpo en nuestra actividad cotidiana, laboral o deportiva, además de contribuir a un bienestar global.

Beneficios Terapéuticos del Método®

• Flexibiliza y tonifica la musculatura global.

• Proporciona mayor amplitud de la movilidad articular.

• Estira la musculatura posterior, generalmente acortada.

• Moldea y embellece la estética del cuerpo.

• Favorece la relajación y el desarrollo de la concentración.

• Mejora la salud y el bienestar de la persona.

• Previene y contribuye a la mejora de alteraciones del sistema músculo-esquelético como escoliosis, isquios cortos, actitudes cifóticas…

• Mejora del sentido de la orientación espacial, la coordinación y el equilibrio.

• Incrementa la consciencia postural y corrige malos hábitos motrices.

El Método® para adultos

• Clases adaptadas para la tercera edad.

• Proporciona mayor amplitud de la movilidad articular.

• Estira la musculatura posterior, generalmente acortada.

• Moldea y embellece la estética del cuerpo.

• Favorece la relajación y el desarrollo de la concentración.

• Mejora la salud y el bienestar de la persona.

• Previene y contribuye a la mejora de alteraciones del sistema músculo-esquelético como escoliosis, isquios cortos, actitudes cifóticas…

• Mejora del sentido de la orientación espacial, la coordinación y el equilibrio.

• Incrementa la consciencia postural y corrige malos hábitos motrices.

El Método® para niños

Unidad de Niños y Adolescentes

Nuestro equipo técnico trabaja diariamente en el diseño y las adaptaciones de los ejercicios para cada perfil específico. La metodología y los ejercicios están adaptados especialmente a las características propias del crecimiento.

Trabajamos para mejorar la calidad de vida, el rendimiento escolar y deportivo, prevenir y formar para evitar aparición de dolencias en el futuro al mismo tiempo que realizamos un importante trabajo de autoestima, control, disciplina y sociabilización.

Realizamos seguimientos y mediciones periódicas de la mano de nuestro equipo de fisioterapeutas.

Acudimos a congresos médicos de relevancia internacional para presentar nuestros resultados científicos.

El Método® en casa

Todos los ejercicios están adaptados para realizarse con seguridad dentro del entrono del hogar o de la oficina

Nuestro equipo técnico trabaja diariamente en el diseño y las adaptaciones de los ejercicios

Descubre el Método líder en Ejercicio Terapéutico y Corrección Postural y el único con resultados científicamente probados.

Cuidamos de tu salud y bienestar